胃不好这几种常见的美食搭配别吃 它们混搭就伤

来源:未知 点击数:未知 作者:admin 时间2016-05-11 15:46

  把胃病吃出来容易,把胃病吃回去难,就好像对一个人一万种好,可能某天的一次不好就压垮了那好容易才建立起来的高楼大厦。身体也是一样的,可能胃容忍了你长年累月的伤害,一次爆发后你就难以修复,小小的胃病,胃溃疡,不管是哪种滋味都不好受。今天我们也是主要谈谈预防方面的措施,也许您平时吃的食物也是在不知不觉中伤害胃。看看今天的话题胃不好这几种常见的美食搭配别吃,它们混搭就伤胃。

  

 

  一、只吃植物油

  胃不好的朋友应改变长期食用植物油的习惯,在烹制食物时,不妨增加动物油脂的使用量。通常情况下,用1份植物油配以0.7份动物油脂为最佳。长期食用植物油:花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素。

  二、茶叶蛋

  茶叶中除生物碱外,还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃部也会相应地产生一定的刺激作用,而且也不利于消化收。

  三、鸡蛋配豆浆

  鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。

  四、吃高蛋白后配浓茶

  有些人喜欢在进食许多肉类、海产品、贝类等高蛋白食物后,频频饮用浓茶,误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪助消化。其实,恰恰相反,茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质。使人的消化系统、排泄通道不适,大、小肠道蠕动减慢,粪便在肠道的滞留时间延长,这是产生便秘的因素之一,也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。

  五、喝牛奶后吃酸性水果

  比如是喝完牛奶与橘子等酸性水果同食,或者是刚刚喝完牛奶就吃橘子,就会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸———维生素C相结合而凝固成块,这样会影响消化吸收,而且也会引发腹胀、腹痛。

  六、土豆烧牛肉

  这种搭配我们家也总做,口感好,但是也没有考虑那么多为消化方面的影响,由于这两种食物所需的胃酸浓度不同,势必会延长食物在胃中的滞留时间,从而造成胃部消化吸收的时间延长,加重胃肠工作负担。

  胃不好这几种常见的美食搭配别吃,它们混搭就伤胃。身体需要的食物,有时我们的确还不想吃,爱是克制,如果真的对胃好,上面给您提到的几种搭配,以后您就要多多避免了。

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